O aquecimento e desaquecimento vocal são procedimentos que beneficiam os profissionais que utilizam a voz como instrumento de trabalho.
O aquecimento, ou pré-aquecimento vocal, tem como objetivo principal preservar a saúde do aparelho fonatório. Tal procedimento permite a adaptação adequada da mucosa, proporcionando maior flexibilidade das pregas vocais, aumento da habilidade ondulatória da mucosa, maior intensidade e projeção do som, melhorando as condições gerais para a produção do som como um todo. Deve ser realizado, em média, entre dez a quinze minutos, antes do inicio de uma atividade vocal intensa.
Neste artigo descreveremos sobre o DESAQUECIMENTO VOCAL, já que o assunto é pouco citado, mas é tão importante quanto o próprio aquecimento.
O que é e o que faz o DESAQUECIMENTO vocal?
O desaquecimento vocal é o OPOSTO do aquecimento e tem como finalidade, fazer com que o profissional retorne ao ajuste fonatório da voz habitual, evitando o abuso decorrente da utilização prolongada da voz. A duração média dessa atividade é de cinco minutos, mas apesar de curta, é suficiente para o retorno à emissão normal da voz.
Uma das formas mais usuais de desaquecimento vocal é permanecer cinco minutos em silêncio, a fim de eliminar o padrão de pitch elevado (alteração do tom) e loudness forte (volume alto), utilizados durante a produção da voz cantada.
Também são aconselhadas atividades que tenham início com escalas ascendentes (do agudo para o grave) terminando em descendentes, assim como exercícios vibratórios (brrrrr, trrrr, grrrrr) iniciando em agudo e terminando em grave.
As técnicas utilizadas para o aquecimento e o desaquecimento vocal são praticamente as mesmas, no entanto, o aquecimento deve ser realizado em torno de dez a quarenta minutos antes de iniciar o canto, ou outra atividade que exija maior esforço da voz, e o desaquecimento é realizado após o uso prolongado da voz, durante cerca de cinco minutos.
Jane Mary Manfrim
Fonoaudióloga
Email: janemanfrim@yahoo.com.br
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