AQUECIMENTO E RELAXAMENTO DOS MÚCULOS DA FACE:

AQUECIMENTO E RELAXAMENTO DOS MÚCULOS DA FACE:

Nosso instrumento é um conjunto de músculos .Para que ele funcione bem,
é preciso aquecê-los.


I - Mastigar o lábio de 20 a 30 segundos.

II - Passar a língua em movimento giratório pelos dentes , lentamente ,
5 X cada lado .

III - "Rodar o rosto" , 7 vezes para cada lado.

IV - Abrir e fechar a boca, lentamente , com a língua relaxada na
gengiva inferior , sem produzir som , 10 vezes .

VI - Usar pressão nos lábios falando "MA" , repetidas vezes. Falar com
voz clara, mas não alta!